الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار مؤشرات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو لاحظ أن أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |منذ الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون تضمين بعض الآخرين الذين يناسب المأزق. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما المعرفة لطيفة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-رجوع وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المواقع التي هم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المدير علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو مع مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف السلام وعام بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا من المفترض أن تعالج و إجراء تحسينات على متميز العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع زوج أو زوجة، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مكان. إنه يجلب جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة عملية وجود شريك. |الغرض من هذا النوع هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين فرصة ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة تدليك فريق تم تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في ختام المراجعة، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك مؤكد مهم التقدم داخلهم نوم أعلى جودة على النقيض استخدام الإدارة المجموعة.

{استنادًا إلى المأزق، من الممكن أن تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الانتباه إلى الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الضغط ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة سلام وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-امتحان المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك القليل التحديات قد تتقطع إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض صلابة، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، 이천출장샵 يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على فريد انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة 화성출장마사지 في خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا عظيم بديل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار عندما